Meditación tántrica: Focus on the third eye

Enfocados en el tercer ojo-
Con música de Veet Marco (https://meditantra.com)

Esta es una meditación tántrica que nos servirá para saber dirigir nuestra energía de vida (prana, chi, ki…) a distintas zonas de nuestro cuerpo.
En primer lugar, a través de una técnica respiratoria y enfocar nuestros ojos, la llevaremos a nuestra cabeza, en concreto encima del entrecejo, y en una segunda etapa dejaremos que se expanda por el resto del cuerpo.