Meditación tántrica: Focus on fire
Enfocados en el fuego Con música de Veet Marco (https://meditantra.com) Esta es una meditación tántrica descrita en el Vigyan Bhairav Tantra que nos servirá para eliminar lo que nos sobra y limita. En la primera etapa sincronizaremos la apertura de los ojos con nuestra inhalación y su cerrado con nuestra exhalación. Después empezaremos a disolver y […]