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Blog - Página 13 de 14 - Shiatsu-masunaga

Ventajas limitaciones de los estiramientos

Los estiramientos son un proceso mediante el cual se aumenta la flexibilidad muscular y articular. Proporcionan a un músculo la capacidad de alongarse, permitiendo así a una articulación o un grupo de articulaciones moverse a través de un rango de movimiento óptimo. Los elementos involucrados serían los músculos, tendones, ligamentos y fascias. Un factor climatológico […]

Meditaciones Activas Osho® – Herramientas para el hombre de hoy

Si la gente bailara un poco más, cantara un poco más y fuera un poco más loca, muchos de sus problemas desaparecerían. – OSHO – ¿Qué es meditación? Podemos definir la meditación como el proceso de observación de todo lo que ocurre en el momento presente cuando estamos en un estado de relajación física y […]

Conferencias sobre shiatsu – CONFERENCIAS GRATUITAS

14 de septiembre a las 19 horas Presentación de la formación en shiatsu zen MADRID – TAIO – C/ Santa Ana 6 (metro La Latina) 21 de septiembre a las 19:30 horas Presentación de la formación en shiatsu zen Tres Cantos – C/ Ciudad de Columbia 76 CONFERENCIAS GRATUITAS

Curso de iniciación al shiatsu en Vigo

17 y 18 de septiembre en VIGO www.momente.es attpaciente@momente.es 986 430 912- 670 918 087 Horario Sábado (de 10 a 14 horas, de 16 a 20 horas) Domingo (de 9 a 14 horas)

Formas de liberar tus tensiones

Analizando la fisiología de nuestra vejiga, esta se va llenando de orina hasta un cierto nivel de carga, ejerciendo una contención que  permite no tener que ir constantemente al baño. Si la vejiga está demasiado llena el esfínter tiene que ejercer una mayor fuerza para contener la presión interna y se convierte en una necesidad […]

Depresión: Nuevos enfoques

La psiquiatría la describe como trastorno del estado de ánimo y su síntoma habitual es un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente. Los síntomas asociados son: la tristeza patológica, el decaimiento, la irritabilidad o un trastorno del humor que puede disminuir el rendimiento en el trabajo o limitar la actividad […]

Vulnerabilidad

Si entramos desnudos dentro de una jaula de leones de circo, muy probablemente nos sentiremos indefensos, aterrados, desarmados, claramente nos sentiremos vulnerables, sin recursos para sobrellevar dicha situación. Podemos por el contrario entrar en la jaula dentro de un tanque acorazado, en él nos sentiremos absolutamente seguros, pero tiene la contrapartida de que nos separa […]

Los mecanismos de la ansiedad

“Cuando nos sentimos frágiles”  La ansiedad es un sistema de alerta del organismo ante situaciones consideradas amenazantes. Está relacionado con su percepción y con la capacidad de dar respuestas adecuadas frente a ellas.  Dichas amenazas pueden ser reales (con una determinada probabilidad) o ficticias, y para enfrentarlas podemos usar todo tipo de estrategias: Huir, luchar, […]
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