Corrección postural con SOTAI

El Sotai es una técnica japonesa de reeducación postural cuyo objetivo es ayudar al cuerpo a restaurar y mantener su equilibrio natural.

El Sotai se apoya en la respiración y se usa frecuentemente como complemento de una sesión de shiatsu, ya que actúa sobre zonas del cuerpo donde no se puede llegar directamente con las manos. Muy indicado para tortícolis o lumbalgias.

Es diferente del ejercicio regular porque distingue entre movimientos balanceados que son naturales y beneficiosos de aquellos que causan tensión y distorsión física.

Ayuda a corregir las asimetrías que residen en nuestro cuerpo y provocan que el movimiento físico no sea armónico y eficiente. Además nos permite discriminar cual es el origen real de las tensiones que reflejan en el cuerpo; si el origen es físico, por un exceso de trabajo externo o permanecer demasiado tiempo en una determinada postura, o por el contrario si es por una causa interna psicológica (emocional o mental).

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